Việc nuôi dạy các đứa trẻ không hề dễ dàng như bao người nghĩ. Để chăm sóc con cái mình mau khôn chóng lớn cần có các kiến thức và kỹ năng nuôi dưỡng. Những kiến thức này sẽ giúp cho các đứa trẻ của bạn có thể hơn được những đứa trẻ cùng tuổi. Vì vậy hôm nay kenhthieunhi sẽ tổng hợp những cách cho bé ngủ ngon nhé.
Table of Contents
Tổng hợp các cách cho bé ngủ ngon
Không ngủ ngày nhiều
Bạn khuyến khích bé vận động hay nghe nhạc, nói chuyện với con, xoa chân hay làm mặt không tốt trêu chọc con để con không ngủ ngày nhiều. Bên cạnh đó, bạn cho bé ngủ những giấc ngủ ngắn để thu thập lại sức trong ngày, tuy nhiên đừng ngủ quá nhiều vì bé sẽ thức đêm nhiều hơn. Nếu như để con ngủ trưa, bạn hãy canh đồng hồ và đánh thức con.
Chơi đùa cùng con
Vào ban đêm, bạn cho bé chơi các công việc dễ chịu để dễ chịu hơn. Đây cũng là thời gian thách thức với bố mẹ vì vừa bận hoạt động vừa muốn chơi với con. Tuy vậy, bạn cũng có thể dành vài tiếng đồng hồ trước khi ngủ để ôm, vỗ về con, tắm hoặc cho con bú. Bạn hãy tạo ra những thói quen trước giờ ngủ cho bé và duy trì theo đúng thứ tự như vậy vào mỗi tối. Cả bố và mẹ đều có khả năng làm việc riêng của mình vào buổi tối để con không quá tùy thuộc.
XEM THÊM 10 tác hại khủng khiếp của việc sử dụng điện thoại đối với trẻ em!
Tạo cảm giác cho bé thoải mái
Các chuyên gia cho rằng, việc cho bé ngậm ti giả hoặc ôm, vuốt ve một cái chăn mềm nhỏ có tác dụng tự xoa dịu bản thân. Nếu con ngủ trong nôi, bạn chú ý không để chăn lông thú hay thú nhồi bông trong nôi vì chúng có thể làm bé nghẹt thở.
Massage chân tay
Xoa chân tay nhẹ nhàng cũng là một bí quyết dỗ trẻ sơ sinh đi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng. Tư thế ngủ tối ưu cho con là nằm ngửa. Nếu như bé trở thành cáu kỉnh, khó chịu, mẹ đừng vội bế lên mà hãy dỗ nhẹ nhàng, vuốt ve để bé ngủ lại. Chỉ cần theo dõi thói quen ngủ của con, bố mẹ sẽ biết bé vì sao bé cáu kỉnh mà tác nhân không phải là do tã ướt, dơ hay đói.
Cho con đi nằm khi bé còn thức
Để con cảm thấy buồn ngủ, bạn cho bé nằm giường hoặc nôi rồi dỗ con, như vây bé sẽ nhanh đi vào giấc ngủ cuối ngày làm việc công việc hơn. Bạn hạn chế ôm bé vào lòng và đu đưa vì khi đặt vào nôi, bé sẽ giật mình thức giấc.
Cho Bé Bú Trước khi bạn Ngủ
Mẹ cũng cần được thảnh thơi, tự nhiên bé cần bú bất kể thời gian nào khiến mẹ vô cùng mệt mỏi. Để chắc chắn mẹ cũng được nghỉ ngơi, chúng tôi chỉ bạn có thể cho bé bú trước khi bạn ngủ. Việc này sẽ giúp cả bé và mẹ đều thấy dễ chịu và có đủ khả năng cho các công việc tiếp theo.
Quấn Bé Khi Ngủ Đêm
Bé yêu đã quen với việc được quấn chặt suốt 9 tháng trong bụng mẹ, cảm xúc này vẫn còn đọng lại khi bé chào đời. Cảm xúc được quấn chặt khiến bé cảm nhận thấy an tâm vì vậy mẹ cần sử dụng khăn mềm quấn bé khi cho bé ngủ. Việc quấn khăn này còn giúp giữ ấm bé khi cho bé ngủ đêm.
Dưỡng Ẩm Cho Da Bé
Dù bạn sờ vào vẫn cảm nhận da bé mềm và mịn tuy nhiên điều này không có nghĩa là bé tránh khỏi các năng lực bị chàm hoặc bong da về sau. Để giữ gìn làn da bé tốt nhất bạn cần phải thoa dưỡng ẩm cho bé hàng ngày để làm giảm tình trạng xấu khiến da bé không thoải mái, ảnh hưởng đến giấc ngủ quý giá.
Nếu bé của bạn da bị chàm thì chúng tôi chỉ bạn sử dụng sản phẩm Stelatopia Emollient Cream để làm dịu cơn ngữa bùng phát, giúp bé ngủ ngoan hơn.
Ru Bé Bằng Tiếng Ồn Trắng
Mỗi khi bé ngủ, bạn cố gắng cách biệt bé với mọi tiếng ồn tuy nhiên với các tiếng ồn không ước muốn như tiếng chuông điện thoại, tiếng chó sủa,.. Thì bạn cũng đành “bó tay”. Cho dù chỉ với một tiếng ồn nhẹ cũng có thể phá đi giấc ngủ bé yêu nhưng với tiếng ồn trắng thì có tác dụng ngược lại.
May mắn thay, bạn có khả năng sử dụng tiếng ồn trắng để lấn áp mọi tiếng ồn không mơ ước khác. Bạn có khả năng mở quạt máy để chúng phát ra tiếng ồn trắng tuy nhiên nhớ để quạt không quay thẳng về phía bé yêu. Hoặc các nàng có thể dùng máy ghi âm ghi lại tiếng ồn trắng trên youtube để bật lên phát cho bé như một công cụ ru ngủ đầy hiệu quả.
Đừng ảnh hưởng Khi Bé Cựa Quậy một chút
Cực kì nhiều ba mẹ vừa thấy bé cựa quậy đã ngay bây giờ dỗ dành nhưng điều này lại làm bé thức giấc. Khi ngủ đôi lúc bé sẽ cựa quậy tỉnh dậy tuy nhiên ngay sau đó bé sẽ tự ngủ lại ngay. Nên khi mà bạn thấy bé cựa quậy, thức giấc hãy để bé tự thay đổi chứ đừng vỗ về bé ngay tức thì.
Thay Tã Cho Bé đều đặn
Vào ban đêm, bé yêu thường thức dậy, đòi bú, và ngủ ngay sau đấy (đôi khi sẽ ngủ khi đang bú). Bạn không muốn đánh thức bé bất kỳ lúc nào để thay tã. Chúng tôi chỉ bạn nên thay tã cho bé trước khi cho bé bú như vậy sẽ không làm phiền giấc ngủ của bé yêu.
Cảm ơn bạn đã xem qua bài viết về cách cho bé ngủ ngon ở trên đây, hy vọng những thông tin mình chia sẻ phần nào giúp đỡ bạn vượt qua những khó khăn và thắc mắc của bản thân nhé.
XEM THÊM Trẻ ăn váng sữa thế nào đúng cách để không bị rối loạn tiêu hóa
Lộc Nguyên – Tổng hợp
(Tham khảo: hellobacsi, mustelavietnam, …)
