• Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh
  • Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh
Trang Chủ Cho phụ huynh

Cách trị trẻ biếng ăn hiệu quả, mẹ thực hiện đúng đảm bảo bé ăn thun thút

ContentATP Bởi ContentATP
31/01/2021
Trong Cho phụ huynh, Sức khỏe
0
trẻ biếng ăn

Việc chăm sóc, nuôi dưỡng một đứa trẻ biếng ăn là nỗi vất vả của nhiều bậc cha mẹ. Khi bé yêu mắc chứng biếng ăn, bạn thường có xu thế ép con ăn. Điều này thường không đưa lại kết quả khả quan. Bố mẹ đừng lo, hãy thử áp dụng các cách trị biếng ăn ở trẻ dưới đây để bữa ăn của trẻ không còn là “cuộc chiến” nhé!

Table of Contents

  • 1. Từ bỏ tư tưởng nhồi nhét, ép trẻ ăn bằng mọi cách
  • 2. Tạo cảm hứng để trẻ ăn được nhiều hơn
    • Nguyên tắc 1:
    • Nguyên tắc 2:
  • 3. Xây dựng chế độ ăn khoa học, hoàn thành dinh dưỡng của trẻ biếng ăn
    • Giai đoạn phát triển của con:
  • 4. Kích thích cảm giác thèm ăn tự nhiên của trẻ biếng ăn
    • Tác dụng của các nhóm kháng thẻ và vi chất:

1. Từ bỏ tư tưởng nhồi nhét, ép trẻ ăn bằng mọi cách

Khi thấy trẻ chán ăn hay ăn ít hơn những đứa trẻ khác, bố mẹ thường cuống quýt tìm đủ mọi cách để ép trẻ ăn. Nhiều hơn như bế đi ăn rong, cho xem tivi, chơi điện thoại, “lừa” ăn để được đi chơi,… Tuy nhiên không biết rằng chính những “chiêu bài” này sẽ khiến tình trạng biếng ăn của trẻ càng trở nên trầm trọng hơn.

Trẻ ngày càng biếng ăn dù cha mẹ học đủ kiểu nuôi con trên mạng - Sức khỏe - Việt Giải Trí

Bố mẹ hãy bình tĩnh! Con bạn ăn ít hơn “con nhà người ta” nhưng bé vẫn phát triển bình thường thì không có gì phải lo lắng. Để chấm dứt “cuộc chiến bên bàn ăn”. Hãy để trẻ được đưa ra quyết định trẻ sẽ ăn gì và ăn bao nhiêu. Thay vì ép trẻ ăn sạch sành sanh món ăn mà bố mẹ cho là bổ dưỡng. Hãy dẹp bỏ bát cơm đầy ú ụ sang một bên và bày ra trước mắt trẻ một bữa ăn vừa đủ và hấp dẫn. Một tí xíu cơm, một miếng thịt nho nhỏ, một ít rau củ quả đầy màu sắc hấp dẫn kèm theo vài thìa canh. Mẹ sẽ thấy thái độ của trẻ với bữa ăn khác đi rất nhiều nhé.

Đừng ép bé ăn những món ăn mà bé không thích. Nếu như trẻ không thích ăn thịt, hãy thay bằng cá, trứng,… Nếu bé lo lắng ăn rau, thay vì bực bội, hãy cho trẻ ăn thêm trái cây.

2. Tạo cảm hứng để trẻ ăn được nhiều hơn

Mẹ đang loay hoay tìm cách chữa trẻ biếng ăn ở trẻ thì đừng bỏ qua nguyên tắc này nhé.

Nguyên tắc 1:

  • Chọn lựa cho bé những bộ bát, đìa, thìa đủ màu sắc rực rỡ với hình ảnh đáng yêu, ngộ nghĩnh để kích thích trẻ hứng thú hơn với những bữa ăn.
  • Với các bé lớn, hãy để bé tham gia cùng mẹ chuẩn bị bữa ăn theo sở thích của bé. Trước khi nấu, mẹ hãy thử hỏi bé: “Hôm nay con thích ăn gì nào?”.  Và đưa ra một menu mẹ có thể làm để bé chọn. Hãy thử lắng nghe ý kiến của bé mẹ nhé!
  • Mẹ hãy dành một tí thời gian và tình yêu của mẹ vào từng bữa ăn của bé. Trang trí bữa ăn của bé thật hấp dẫn, bắt mắt với những hình thù ngộ nghĩnh, nhiều loại sắc màu. Để đó không chỉ là một bữa ăn đơn thuần mà còn là một tiết học thú vị của trẻ về sắc màu, con vật, đồ vật,…

Bé 6 tuổi mà vẫn biếng ăn – mẹ phải làm sao?

 

Nguyên tắc 2:

  • Mẹ nên quan sát khi nào bé thường thấy đói, sau đấy hãy tập cho bé ăn vào những giờ ăn cố định để tạo nếp sinh hoạt khoa học cho trẻ.
  • Khi trẻ đã 2-3 tuổi, hãy để trẻ tự xúc ăn để giúp trẻ phát huy bản năng sinh tồn vốn có của mình, tạo thời cơ để trẻ có thể tự chủ trong việc ăn uống. Làm như vậy vừa giúp rèn luyện tính độc lập cho trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời vừa để trẻ thấy được rằng việc ăn uống là niềm vui chứ chẳng phải là “vì bố mẹ”.

3. Xây dựng chế độ ăn khoa học, hoàn thành dinh dưỡng của trẻ biếng ăn

Để trị biếng ăn ở trẻ, giúp trẻ có cảm xúc thèm ăn. Mẹ cần xây dựng thực đơn khoa học đảm bảo dinh dưỡng cho bé. Cân bằng 4 nhóm chất: chất đường bột – chất đạm – chất béo – vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên mẹ cũng cần quan tâm chế biến, bảo quản đúng cách để không làm hao hụt dinh dưỡng.

Mẹ hãy quan tâm đến tính nhiều loại thực đơn hàng ngày của trẻ. Đây chính là một trong các cách chữa trẻ biếng ăn mẹ cần ghi nhớ. Mẹ cần chịu khó đổi menu cũng giống như học cách chế biến những món ăn mới từ những nguyên liệu cũ. Đồng thời hãy quan tâm đến hương vị, sắc màu, độ dinh dưỡng để kích thích sự thèm ăn của bé.

15 nguyên nhân trẻ biếng ăn và cách khắc phục-Viện Dinh dưỡng VHN Bio​

Nên chia nhỏ bữa ăn của trẻ thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để hệ tiêu hóa của trẻ không bị “quá tải” và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Giai đoạn phát triển của con:

Mẹ cần dựa vào giai đoạn phát triển, hiện trạng sức khỏe của trẻ để lựa chọn cách chế biến thức ăn thích hợp. Hãy cho trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm. Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, nên cho trẻ tập ăn dặm dần từ ít đến nhiều, từ loãng đến sền sệt rồi mới đến đặc. Khi trẻ đang mọc răng hoặc bị ốm bệnh, mẹ nên chế biến các đồ ăn mềm, lỏng để giúp trẻ dễ ăn và dễ hấp thu hơn.

Tránh cho trẻ ăn vặt vào trước bữa ăn chính. Một gói bim bim, vài cái kẹo hay một hộp sữa tưởng như không là gì cả nhưng lại gây cảm giác “no giả tạo”. Khiến trẻ thờ ơ với bữa ăn chính cho dù bản chất là trẻ vẫn đói và vẫn bị thiếu dinh dưỡng.

4. Kích thích cảm giác thèm ăn tự nhiên của trẻ biếng ăn

Khi đã áp dụng bao nhiêu cách trị trẻ biếng ăn mà bé vẫn lười ăn, mẹ hãy nhờ đến sự trợ giúp của selen, kẽm, các vitamin nhóm B nhé. Đây là những vi chất giúp kích thích sự thèm ăn tự nhiên, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung các vi chất dinh dưỡng trên thông qua thức ăn, hoặc bổ sung cho trẻ bằng các sản phẩm bổ sung có chứa kẽm, FOS, vitamin nhóm B,… Các thành phần này đều “hội tụ” rất đầy đủ trong cốm NutriBaby.

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa nhóm kháng thể tự nhiên Hoàng Kỳ, Diếp Cá, Hoài Sơn và nhóm vi chất Thymomodulin, Taurin,… Cốm NutriBaby mang đến “bộ đôi” tác dụng: nâng cao sức đề kháng và tăng cường công dụng đường tiêu hóa cho trẻ.

Tác dụng của các nhóm kháng thẻ và vi chất:

  • Giúp trẻ ăn ngon tiêu hóa tốt, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng, bổi bổ cơ thể, giúp trẻ ăn phát triển cơ thể khỏe mạnh.
  • Hỗ trợ hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng, sức đề kháng cho trẻ. Giúp phòng ngừa mắc các bệnh nhiễm khuẩn theo mùa: viêm mũi, viêm họng, viêm amidan, sốt cao, rối loạn tiêu hóa,… Quan trọng là đối với các bé có thể trạng yếu, suy giảm miễn dịch. Hay ốm vặt, đang điều trị viêm đường hô hấp bằng kháng sinh.

NutriBaby tạo “nền tảng” giúp trẻ phát triển toàn diện trong những năm đầu đời, giúp bố mẹ bớt thấp thỏm lo âu về sức khỏe của bé. Quan trọng là mỗi khi thời tiết chuyển mùa, khi trẻ đi chơi xa,..

Cách chữa trẻ biếng ăn không hề dễ dàng, dễ dàng. Tuy vậy, nếu bố mẹ dành một tí thời gian để hiểu hơn tâm tư của trẻ, tìm hiểu rõ lý do và có những kiến thức, hiểu biết nhất định về dinh dưỡng. Về cách chăm sóc trẻ, thì đó là một bài toán vô cùng dễ dàng để “tháo gỡ”.

Với những nguyên tắc trên, hy vọng các bậc phụ huynh sẽ xua tan được nỗi lo con biếng ăn, hấp thu kém. Chuẩn bị nền tảng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Xem thêm: Kỹ năng sơ cứu khi trẻ bị điện giật mẹ nên biết

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: tuoitre,eva,cobenhphaichua)

Tags: Bé 14 tháng biếng anBé 2 tuổi biếng an phải làm saoCách trị trẻ biếng anKích thích trẻ biếng ănMẹo dân gian giúp trẻ an ngonNguyên nhân trẻ biếng ănThực đơn cho trẻ 1 tuổi biếng ănTrẻ 1 tuổi biếng an phải làm sao
Bài Viết Trước

Bí quyết khơi dậy hứng thú toán học của con

Bài Viết Tiếp Theo

Unique Selling Point là gì? 5 bước giúp doanh nghiệp thống lĩnh thị trường

Bài Viết Tiếp Theo
Unique Selling Point là gì? 5 bước giúp doanh nghiệp thống lĩnh thị trường

Unique Selling Point là gì? 5 bước giúp doanh nghiệp thống lĩnh thị trường

Bình luận về chủ đề post

Bài Viết Mới

5 trường mầm non ở đường Đồng Văn Cống và lân cận chất lượng

5 trường mầm non ở đường Đồng Văn Cống và lân cận chất lượng

15/02/2023
15 cách dạy con tự lập, thỏa sức tự tin

15 cách dạy con tự lập, thỏa sức tự tin

08/02/2023
Top 15 mẹo trị ho cho bé hiệu quả

Top 15 mẹo trị ho cho bé hiệu quả

03/02/2023
Top 14 cách giúp tăng sức đề kháng cho trẻ

Top 14 cách giúp tăng sức đề kháng cho trẻ

29/01/2023
Nguyên nhân và giải pháp cho trẻ em biếng ăn

Nguyên nhân và giải pháp cho trẻ em biếng ăn

24/01/2023
Top 7 sữa tăng chiều cao cho bé được ưa chuộng nhất

Top 7 sữa tăng chiều cao cho bé được ưa chuộng nhất

19/01/2023
Lý do bạn nên đặt may áo thun đồng phục giá rẻ tại Áo Thun Sài Gòn

Lý do bạn nên đặt may áo thun đồng phục giá rẻ tại Áo Thun Sài Gòn

19/01/2023
Tầm quan trọng của việc giáo dục giới tính ở trẻ

Tầm quan trọng của việc giáo dục giới tính ở trẻ

14/01/2023
Những môn thể thao dành cho bé giúp tăng trưởng chiều cao

Những môn thể thao dành cho bé giúp tăng trưởng chiều cao

09/01/2023
Các bước dạy bé đi xe đạp đơn giản

Các bước dạy bé đi xe đạp đơn giản

04/01/2023
Cách dạy bé cách dùng đũa đạt hiệu quả tốt nhất

Cách dạy bé cách dùng đũa đạt hiệu quả tốt nhất

29/12/2022
Những bài hát thiếu nhi mang nhiều kí ức tuổi thơ

Những bài hát thiếu nhi mang nhiều kí ức tuổi thơ

24/12/2022
Top 10 cuốn sách hay cho thiếu nhi nên đọc  

Top 10 cuốn sách hay cho thiếu nhi nên đọc  

07/01/2023
Top 8 đồ chơi robot trẻ em bán chạy nhất

Top 8 đồ chơi robot trẻ em bán chạy nhất

14/12/2022
Tổng hợp các công chúa hoạt hình Disney

Tổng hợp các công chúa hoạt hình Disney

09/12/2022

Giới thiệu

Kenhthieunhi.vn share về các vấn đề xoay quanh trẻ em dành cho các bé thiếu nhi và các bậc phụ huynh. Những kiến thức, tin giải trí dành cho bé và gia đình.

Chuyên mục

  • Blog
  • Cho phụ huynh
  • Chưa được phân loại
  • Giải trí
  • Học tập
  • Kỹ năng
  • Năng khiếu
  • Sức khỏe
  • Tâm lý
  • Vui chơi

Liên kết

Máy massage toàn thân
  • Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh

Copyright 2019 © Thiết kế bởi ATPMedia

  • Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh

Copyright 2019 © Thiết kế bởi ATPMedia