Mẹ muốn cho bé 4 tháng ăn dặm sớm nhưng không biết lúc này bé đã ăn dặm được chưa, thời gian ăn dặm cho bé 4 tháng thế nào để khoa học nhất? Tất tần tật băn khoăn của mẹ sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây, mẹ theo dõi nhé!
1. Bé 4 tháng ăn dặm được chưa?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên các bà mẹ nên cho bé ăn dặm khi được 6 tháng tuổi. Đây là thời điểm hệ tiêu hoá của bé phát triển khá hoàn thiện, có thể hấp thu thức ăn dạng đặc hơn, phức tạp hơn so với sữa mẹ. Ngoài ra, lúc này bé cũng cần năng lượng nhiều hơn để hoạt động, vui chơi, nếu chỉ bú sữa mẹ là không đủ.
Bé 4 tháng ăn dặm được chưa? Liệu có sớm quá?
Vậy bé 4 tháng thì sao? Thời điểm này đã nên cho bé ăn dặm chưa? Theo chuyên gia, đây là giai đoạn quá sớm để cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, một số trường hợp bé phát triển nhanh, mẹ vẫn có thể cho bé ăn dặm. Dấu hiệu để mẹ nhận biết bé 4 tháng có thể ăn dặm đây ạ!
Miệng luôn tóp tép
Bé nhìn chằm chằm khi người khác ăn – biểu hiện thèm ăn
Sữa mẹ không đủ đáp ứng cho bé nên bé luôn đói và đòi bú
Bé có thể ngồi và giữ đầu ổn định.
Nếu bé 4 tháng không có 4 dấu hiệu trên, mẹ không nên cho bé ăn dặm mẹ nhé!
Bé luôn tép miệng khi thấy người lớn ăn là dấu hiệu bé 4 tháng muốn ăn dặm rồi đó
2. Thời gian ăn dặm cho bé 4 tháng khoa học nhất
Giờ ăn dặm của bé phụ thuộc rất nhiều vào tháng tuổi và sự sắp xếp thời gian của mẹ. Chuyên gia khuyên mẹ nên cho bé ăn lúc đói, đảm bảo 4 nguyên tắc về thời gian như sau:
Ăn dặm sau 1.5 – 2 tiếng kể từ khi bú sữa: Mẹ không cho bé ăn ngay sau khi uống sữa vì dạ dày bé cần thời gian để hấp thụ, ăn ngay sẽ dễ gây nôn trớ. Đặc biệt, nếu cho bé ăn lúc bé chưa đói sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, bé lười ăn dặm hơn đó ạ. Ví dụ: nếu bé ngủ dậy và bú sữa lúc 8h, thì 9h30 sẽ là thời gian lý tưởng nhất.
Cho bé ăn dặm lúc tỉnh táo: Cho bé ăn lúc bé trong trạng thái tỉnh táo và hoàn toàn tập trung vào việc ăn uống giúp mẹ mẹ sẽ dễ rèn luyện thói quen ăn uống nghiêm túc cho bé, hạn chế được trường hợp nôn mửa do quấy khóc vì buồn ngủ.
Cho bé ăn trước 7 giờ tối: Sau mốc thời gian này, các cơ quan tiêu hóa hoạt động rất yếu khiến bé dễ đầy hơi.
Lưu ý cho mẹ: 4 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa được hoàn thiện và nguồn dinh dưỡng của bé chủ yếu vẫn là sữa. Mẹ chỉ cho bé ăn dặm 1 bữa/ngày và chế biến các món ăn dặm ở dạng loãng và mịn.
Dưới đây là gợi ý về thời gian biểu cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm cụ thể qua 4 tuần.
Thời gian biểu cho bé 4 tháng ăn dặm
Vậy thời gian ăn dặm các phương pháp khác nhau có giống nhau không? Theo chuyên gia, dù mẹ cho bé ăn dặm kiểu Nhật hay truyền thống, 3 in 1 hay BLW thì thời gian ăn dặm vẫn dựa theo các nguyên tắc trên mẹ nhé!
3. Lưu ý khi cho bé 4 tháng ăn dặm
Có 3 lưu ý cũng là 3 nguyên tắc khi cho bé 4 tháng ăn dặm mẹ cần nhớ:
Cho bé ăn từ loãng đến đặc: Bé đang quen với sữa mẹ nên cần thời gian làm quen với thức ăn mới. Nếu mẹ cho bé ăn đặc ngay từ đầu bé sẽ không quen, không ăn thậm chí bị nghẹn, khó tiêu
Cho bé ăn từ ít đến nhiều: Hệ tiêu hóa của bé ăn dặm 4 tháng chưa thể đáp ứng ngay với lượng thức ăn lớn. mẹ cho bé ăn mỗi ngày 1 bữa, mỗi bữa 1 – 2 muỗng bột và tăng dần khi bé sang tháng ăn dặm thứ 2 nhé.
Cho bé ăn từ đồ ngọt đến đồ mặn: Khi mới tập ăn dặm, bé chưa quen với đồ ăn mặn. Việc bắt đầu bằng thức ăn ngọt tạo cảm giác giống sữa mẹ (sữa mẹ có vị ngọt), giúp bé dễ làm quen hơn. Sau khoảng 2 tháng khi bé đã quen với việc ăn dặm, mẹ bổ sung thêm các món mặn cho con nhé!
Cho bé ăn từ ngọt đến mặn
Đến đây, mẹ đã biết thời gian ăn dặm cho bé 4 tháng và bí quyết cho bé ăn dặm đúng cách rồi đúng không ạ. Nếu còn băn khoăn, mẹ có thể để lại bình luận ở dưới để được hỗ trợ thêm mẹ nhé!
