Phương pháp EASY là gì? Nuôi con theo phương pháp EASY là một cách thức huấn luyện nếp sinh hoạt của trẻ. Qua bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm nhiều thông tin hơn đến bạn đọc, cùng tham khảo nhé.
Table of Contents
Phương pháp EASY là gì?
Việc rèn luyện cho bé vào nề nếp có lẽ là việc khó khăn nhất nhất cho các mẹ bỉm. Đặc biệt là những mẹ bỉm mới thường có xu hướng chiều theo ý của trẻ khiến cho đồng hồ sinh học hoạt động trái khoa học. Tuy nhiên, cách dạy con theo EASY sẽ giúp rèn luyện chu kỳ sinh hoạt của trẻ được lặp đi lặp lại đúng giờ giấc và tuân theo một thứ tự đã định mỗi ngày: Ăn (Eat), Hoạt động (Activity), Ngủ (Sleep), Thời gian của mẹ (Your time).
Theo chuyên gia nhi khoa, điều này chính là nền tảng cơ bản để giúp sức khỏe của bé được khoẻ mạnh hơn và cả nhận thức về những việc con nên làm hằng ngày cũng từ đó mà phát triển. Nhờ vậy, lẫn mẹ và bé đều có quãng thời gian cho riêng mình.
Khi thực hiện phương pháp này, bạn không nên quá khắt khe quá với bé về thời gian. Bé có thể có khoảng cách giữa các lần bú lâu hơn hoặc ngủ ít hơn. Miễn là bạn tuân theo đúng trình tự theo phương pháp EASY cho bé lặp lại quá trình ăn, sinh hoạt và ngủ suốt cả ngày.
Xem thêm Mẹ có thể dạy bé học tiếng anh qua bài hát một cách dễ dàng và dễ thuộc bài
Phương pháp easy có tốt không?
Việc nuôi con theo phương pháp EASY cho trẻ sơ sinh sẽ giúp bé dần hình thành nhịp sinh học sau khi quen dần với tuần tự các hoạt động sẽ diễn ra trong ngày. Điều này giúp trẻ cảm thấy chủ động, tự tin bởi con biết sau khi ngủ dậy con sẽ được mẹ cho ăn. Sau khi ăn xong, bé được chơi và khi mệt thì được đi ngủ. Nhiều chuyên gia nhi khoa cho rằng đây là nền tảng cơ bản nhất để bé xây dựng lòng tin với mẹ/người chăm sóc.
Bởi nếu chu kỳ sinh hoạt của bé được duy trì đều đặn và tuần tự, con sẽ dần hiểu và có thể chờ đợi việc sắp diễn ra ngay sau đó.
Lợi ích mà phương pháp EASY mang lại
Đối với trẻ sơ sinh
Bé dần hình thành nhịp sinh học khi biết được thứ tự các việc sẽ diễn ra tiếp sau đó. Bé cảm thấy chủ động và tự tin bởi bé biết sau khi ngủ dậy mình được ăn. Khi ăn xong mình được chơi và khi mệt mình sẽ được đi ngủ. Đây là nền tảng cơ bản nhất để liên hệ xây dựng LÒNG TIN của bé với mẹ. Bởi nếu mẹ tôn trọng chu kỳ của bé, bé hiểu và có thể chờ đợi điều gì sắp đến với mình.
Đối với mẹ
Nếu bé sinh hoạt đều đặn theo phương pháp EASY, mẹ sẽ cảm thấy nhẹ nhàng đi khi chăm con. Vì mẹ sẽ hiểu đúng nhu cầu của con, mẹ không còn phải hoang mang, băn khoăn quá nhiều. Mẹ hiểu đúng tín hiệu khóc của con là do đói, do bỉm ướt, do chán trò chơi hay bé buồn ngủ.
Việc đọc được đúng tín hiệu của bé giúp:
- Giảm thiểu tình trạng ăn vặt (do mẹ nghĩ con đói, tiếp tục cho ăn thêm trong khi thực chất bé gắt ngủ)
- Ngủ không thành giấc (do bé không đói, mẹ cho con ti cách cữ ti trước một khoảng thời gian ngắn, bé chỉ ti được sữa đầu gây buồn ngủ và ngủ trên ti mẹ).
Nuôi con “nhàn tênh” nhờ phương pháp EASY
Việc thiết lập cho trẻ một nếp sinh hoạt tốt (đặc biệt là trẻ sơ sinh) là điều không hề dễ dàng. Các mẹ không nên nóng vội, hãy từ từ thực hiện từng chu kỳ EASY ngay cả khi bé không “hợp tác”. Mới đầu các con sẽ không quen, nhưng nếu mẹ kiên trì cho con thời gian thì chắc hẳn sẽ không thất vọng về kết quả đạt được đâu nhé!
Để có thể nuôi con “nhàn tênh” bằng EASY, các mẹ cần thực hiện theo các bước sau đây:
Xem thêm Bỏ túi những cách dạy con của người nhật mà chúng ta nên học hỏi
Bước 1: Tìm hiểu kỹ về EASY
Phương pháp EASY là gì? Chắc chắn rồi, mẹ cần phải hiểu việc mình chuẩn bị làm có bản chất là gì, các tác dụng như thế nào, cách thực hiện ra sao, có những ai đã thành công,…
Mẹ có thể tìm hiệu thông tin chính thống, được kiểm chứng trên Internet, sách, báo hay qua sự tư vấn của chuyên gia trẻ sơ sinh,…
Bước 2: Hiểu con và lên kế hoạch phù hợp
Sau khi đã có những kiến thức về phương pháp EASY, mẹ cần theo dõi thói quen của con như sau bao lâu con đói, thời gian thức tối đa là bao nhiêu,… bên cạnh đó mẹ cũng nên căn cứ vào thể trạng của bé để lập kế hoạch EASY phù hợp.
Thông thường, với bé có cân nặng hơn 2,7 kg và dưới 3 tháng tuổi sẽ theo chế độ EASY 3 (tức là 3 tiếng lặp lại một chu kỳ). Khi bé lớn dần, có những thay đổi như sức ăn giảm sút, giấc ngủ ngày ngắn,… thì mẹ sẽ thay đổi sang chế độ EASY 4, EASY 2 – 3 – 4 hoặc EASY 5 – 6.
Bước 3: Bắt đầu EASY thôi!
Sau khi đã thực hiện tốt 2 bước trên, bạn đã sẵn sàng để thực hiện chu kỳ EASY cho bé rồi đấy. Tuy thời gian đầu sẽ có nhiều khó khăn nhưng hãy kiên nhẫn cùng cũng con thực hiện theo đúng kế hoạch đã lên trước nhé!
Phương pháp EASY là gì? Để EASY nhanh đạt được hiệu quả, mẹ có thể áp dụng những mẹo nhỏ sau:
- Cho bé ngậm ti giả để hạn chế việc vừa ti vừa ngủ. Đặc biệt bạn có thể dự trữ sữa mẹ vào tủ đông hoặc ngăn đông tủ lạnh để luôn có sẵn sữa cho bé ti.
- Dùng loa nghe nhạc mở những giai điệu nhẹ nhàng, êm ái khi con ngủ. Khi chơi cùng con thì bạn có thể chọn những bản nhạc vui tươi có nhịp điệu nhanh hơn.
- Thay đổi vị trí nằm cho bé. Thay vì suốt ngày cho con nằm một chỗ trên giường thì mẹ có thể linh động thay đồi chỗ nằm cho con như trên nệm hơi hay các loại xe cho bé,…
- Nói chuyện cùng con bằng những từ ngữ ngắn, đơn giản cho dù trẻ chưa biết đáp lại mẹ như thế nào.
Trên đây Kenhthieunhi.vn đã cung cấp đến bạn đọc các thông tin về phương pháp EASY là gì? Phương pháp easy có tốt không?. Hy vọng nhưng thông tin trên của bài viết sẽ hữu ích với các bạn đọc, Cảm ơn các bạn đã dành nhiều thời gian để xem qua bài viết này nhé.
Lộc Đạt – Tổng hợp & chỉnh sửa
Tham khảo ( www.nestlemilo.com.vn, www.bioacimin.com, … )
