Vì sao trẻ ăn nhiều nhưng không tăng cân? Đấy là nỗi trăn trở của nhiều ông bố bà mẹ khi con ăn nhiều nhưng cân nặng vẫn “giẫm chân tại chỗ”, thậm chí còn sụt cân. Nguyên nhân chính xuất phát từ tình trạng trẻ kém hấp thu. Vậy phải làm gì khi bé ăn không hấp thu?
1. Kém hấp thu là gì?
Kém hấp thu chất dinh dưỡng là hiện trạng cho dù chúng ta vẫn ăn uống bình thường tuy nhiên hệ tiêu hóa lại không thể hấp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn đó, dẫn tới cơ thể bị thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng. Cụ thể là những loại vitamin, khoáng chất, protein, ảnh hưởng đến sự phát triển và hoạt động của các đơn vị trong cơ thể.
2. Nguyên nhân gây nên hiện trạng trẻ kém hấp thu
- Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng có nhiệm vụ quyết định đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Chế độ dinh dưỡng của trẻ cần cân bằng đủ 4 nhóm: chất béo, chất đạm, đường bột, vitamin và khoáng chất. Để giúp trẻ luôn khỏe mạnh, ăn ngon và hấp thu dinh dưỡng tốt nhất. Hơn nữa, cách chế biến và bảo quản đồ ăn cũng ảnh hưởng không nhỏ đến thích thú ăn uống và năng lực hấp thu của trẻ.
- Phụ huynh cho trẻ ăn không đúng cách, thời gian cho trẻ ăn không khoa học, hợp lý, ăn quá sớm hoặc quá muộn. Hoặc do bố mẹ chế biến đồ ăn không thích hợp với khẩu vị và độ tuổi của trẻ.
- Do bố mẹ cho con ăn không đúng cách, chọn thời gian cho trẻ ăn không hợp lý, ăn quá sớm hoặc quá muộn.
- Bé bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt là với những bé từng phải sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc điều trị bệnh trong thời gian khá dài.
- Cơ thể trẻ bị thiếu các vi chất quan trọng cho hệ tiêu hóa như selen, kẽm.
3. Dấu hiệu nhận biết trẻ kém hấp thu
Khi trẻ có những triệu chứng sau, bố mẹ nên chú ý, đó có thể là những biểu hiện cho chúng ta thấy trẻ kém hấp thu:
- Trẻ hay bị đau bụng, bụng căng chướng hoặc có hiện tượng sôi bụng.
- Trẻ thường xuyên mệt mỏi, uể oải, ngủ không ngon giấc.
- Trẻ đi ngoài phân lỏng, khối lượng phân nhiều, có mùi tanh, màu nhợt và có váng nổi lên phía trên như dầu mỡ.
- Trẻ sụt cân hoặc không tăng cân, trẻ biếng ăn, chậm phát triển chiều cao.
4. Cách khắc phục thông qua chế độ dinh dưỡng
Để sửa đổi và nâng cấp hiện trạng kém hấp thu, cha mẹ cần phải tuân thủ các nguyên tắc sau:
– Cho trẻ ăn đủ lượng: Nên cho trẻ ăn đủ số lượng quan trọng theo nhu cầu của trẻ. Nếu trẻ hoạt động nhiều thì cần mang lại lượng dưỡng chất dồi dào hơn. Mẹ cũng cần phụ thuộc vào khả năng tiêu hóa, hấp thu thức ăn của từng trẻ để nắm rõ ràng liều lượng thích hợp.
– Ẳn đủ chất: Nếu như chỉ ăn nhiều mà không đủ các chất đạm, béo, đường bột, chất xơ… Cần thiết thì trẻ trẻ kém hấp thu khó tăng cân. Hoặc nếu trẻ ăn quá là nhiều nhóm đạm béo đường mà ít chất xơ, vitamin và khoáng chất thì trẻ cũng khó tiêu hóa, hấp thu hiệu quả.
– Ẳn đa dạng: Nên cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm trong ngày và đa dạng nhóm thực phẩm. Nếu như chỉ ăn một loại thức ăn có thể sẽ khiến cho cơ thể trẻ thiếu những chất khác từ những thức ăn khác và sẽ không có sự tăng trưởng toàn diện.
– Không cho trẻ ăn quá dư thừa: Ví dụ với trẻ 6 tháng đang ở giai đoạn tập ăn dặm thì mỗi ngày chỉ nên ăn thêm ½ chén bột loãng, còn trọng điểm vẫn là sữa mẹ. Còn trẻ 10 tháng thì bên cạnh sữa mẹ, chỉ nên ăn ngày 3 lần cháo, mỗi bữa 2/3 bát con.
5. Những phương pháp khác
– Vận động hàng ngày để tăng cường sức khỏe, việc này rất có lợi cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Với trẻ nhỏ từ 1-3 tuổi, mẹ có thể chỉ dẫn bé tập những bài tập vận động nhẹ nhàng trong nhà như leo trèo, tập bật nhảy, ném bóng, đá bóng hoặc dùng bút vẽ. Với bé trên 4 tuổi, hãy để bé tham gia vào các công việc thường nhật trong gia đình. Việc nhà không chỉ giúp bé ham vận động mà còn dạy bé về kỹ năng xã hội. Khi giúp mẹ làm việc, bé có cảm giác mình là người quan trọng, là một thành viên hữu ích khiến cha mẹ vui lòng.
– Ngoài ra, mẹ còn có thể bổ sung các probiotic còn được gọi là men vi sinh, kết hợp vitamin, acid amin và các dưỡng chất quan trọng cho trẻ trong sản phẩm Bio-acimin Gold giúp cân bằng hệ vi sinh, hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon tự nhiên, hấp thu tốt, lớn nhanh khỏe mạnh.
Biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, chậm tăng cân …
Là những mối bận tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ nuôi con nhỏ. Để khắc phục chứng biếng ăn trẻ kém hấp thu, đầu tiên, trẻ cần được bảo đảm có một hệ tiêu hóa khoẻ mạnh. Trong đó, bổ sung bào tử lợi khuẩn và vi chất dinh dưỡng là cách thức làm cần thiết để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Vì sao nên lựa chọn bào tử lợi khuẩn? Bởi cấu trúc đặc hiệu giúp tỷ lệ lớn bào tử lợi khuẩn có thể sống sót đi qua môi trường acid của dịch vị dạ dày vào đến ruột non, nảy mầm và phát triển thành thể hoạt động giúp ức chế sinh trưởng của hại khuẩn.
6. Lời kết
Trên đây chính là Kenhthieunhi đã tổng hợp những tất cả thông tin chứng trẻ kém hấp thu. mong rằng những thông tin tạo điều kiện cho các bố mẹ hiểu biết và tạo điều kiện cho con mình sửa đổi và nâng cấp chứng kém hấp thu dinh dướng. Có các phương pháp cho ăn uống khoa học hơn. Chúc bạn thành công!
Xem thêm: Cách đo nhiệt độ cho trẻ chính xác mẹ cần biết
Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: tuoitre,eva,cobenhphaichua)
Bình luận về chủ đề post