• Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh
  • Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh
Trang Chủ Cho phụ huynh

Tập cho bé tự ngủ: Những điều cơ bản bố mẹ cần biết

ContentATP Bởi ContentATP
09/03/2021
Trong Cho phụ huynh, Sức khỏe
0
tập cho bé tự ngủ 1

Tập cho bé tự ngủ là hành trình tập luyện cho bé cách để ngủ ngon và sâu suốt đêm mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào bố mẹ. Có trẻ tự ngủ rất nhanh và dễ dàng, nhưng cũng có trẻ gặp khó khăn trong việc tự ngủ hoặc ngủ trở lại một khi bị đánh thức. Do vậy, bố mẹ nên có những phương pháp hỗ trợ phù hợp để giúp con ngủ ngon và đơn giản hơn.

Table of Contents

  • 1. Bố mẹ nên tập cho bé tự ngủ vào thời điểm nào?
  • 2. Cần chuẩn bị những gì để tập cho bé tự ngủ?
    • Khởi đầu xây dựng thói quen trước giờ đi ngủ cho bé
    • Thống nhất thời điểm ngủ
    • Làm theo Lịch trình cố định hằng ngày
  • 3. Lời kết

1. Bố mẹ nên tập cho bé tự ngủ vào thời điểm nào?

Các người có chuyên môn khuyên rằng bố mẹ nên tập cho bé sơ sinh tự ngủ khi bé được khoảng 4-6 tháng tuổi. Khi được 4 tháng, trẻ bắt đầu ngủ và thức theo giờ đều đặn hơn và số lần bú mẹ vào ban đêm cũng giảm dần. đây chính là những dấu hiệu cho thấy trẻ đã khởi đầu sẵn sàng cho việc luyện ngủ.

Thế nhưng, không phải trẻ nào cũng giống nhau, nên sẽ có những trẻ sẵn sàng tập tự ngủ vào thời điểm muộn hơn. Do vậy, nếu bố mẹ không rõ ràng rằng con đã sẵn sàng thì có thể hỏi những người có kinh nghiệm hoặc bác sĩ để được tư vấn.

Tập cho bé tự ngủ: Những điều cơ bản bố mẹ cần biết

2. Cần chuẩn bị những gì để tập cho bé tự ngủ?

Để tập cho bé tự ngủ thành công hơn, bố mẹ nên:

Khởi đầu xây dựng thói quen trước giờ đi ngủ cho bé

Khi bé được 6 tuần trở lên, bố mẹ có thể khởi đầu chu trình ngủ cho bé. Những thói quen trước khi đi ngủ bao gồm tắm nước ấm, đọc sách cho bé, hát ru và cho bé ngủ.

Thống nhất thời điểm ngủ

Các người có chuyên môn khuyên rằng bé nên bắt đầu ngủ vào khoảng 7 đến 8 giờ tối vì đây chính là thời điểm thích hợp để bé ngủ mà không bị quá mệt mỏi hay khó ngủ. Chính vì thế, bố mẹ cần tạo cho bé thói quen ngủ đúng giờ ngay từ khi còn nhỏ để bé có thể tự ngủ một cách đều đặn, khoa học và dễ dàng.

Tập cho bé tự ngủ: Những điều cơ bản bố mẹ cần biết

Làm theo Lịch trình cố định hằng ngày

Bố mẹ nên cố gắng đánh thức bé dậy vào cùng một thời điểm mỗi sáng, cho con ăn và nghỉ ngơi vào những khung giờ cố định trong ngày. Việc này sẽ giúp bé cảm thấy thư giãn và được che chở, từ đấy dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

3. Lời kết

Qua bài viết trên, kenhthieunhi đã tổng hợp những thông tin những điều mà bố mẹ nên tập cho bé tự ngủ ngon hơn. Hy vọng bài viết mang những thông tin bổ ích cho các bạn nhé! Chúc các bạn thành công.

Xem thêm: Sai lầm của mẹ khi tự ý dùng kháng sinh cho bé

Hảo Hảo – Tổng hợp, chỉnh sửa
(Nguồn tham khảo: tuoitre,eva,cobenhphaichua)

Tags: Cách tập cho bé 2 tuổi tự ngủLàm sao để trẻ tự ngủLuyện tự ngủ cho bé 2 tháng tuổiRèn bé tự ngủ EASYTập cho bé 1 tuổi tự ngủTập cho bé 4 tháng tự ngủTập cho bé 7 tháng tự ngủTập cho bé tự ngủ trong 7 ngày
Bài Viết Trước

Làm thế nào để bé chịu uống sữa ngoài? Những điểm mẹ cần lưu ý

Bài Viết Tiếp Theo

Những dấu hiệu nhận biết trẻ mọc răng và cách chăm sóc trẻ cho mẹ

Bài Viết Tiếp Theo
mọc răng

Những dấu hiệu nhận biết trẻ mọc răng và cách chăm sóc trẻ cho mẹ

Bình luận về chủ đề post

Bài Viết Mới

Mẹo giặt quần áo cho trẻ sơ sinh mẹ cần lưu ý

Mẹo giặt quần áo cho trẻ sơ sinh mẹ cần lưu ý

28/06/2022
Tã lót tái sử dụng là gì? Cách giặt tã lót tái sử dụng

Tã lót tái sử dụng là gì? Cách giặt tã lót tái sử dụng

23/06/2022
Mẹo làm sạch đồ chơi của bé an toàn tại nhà

Mẹo làm sạch đồ chơi của bé an toàn tại nhà

17/06/2022
7 dấu hiệu bé muốn ăn dặm – phải đọc ngay mẹ ơi!

7 dấu hiệu bé muốn ăn dặm – phải đọc ngay mẹ ơi!

14/06/2022
Nguyên nhân gây hen suyễn ở trẻ cha mẹ cần biết

Nguyên nhân gây hen suyễn ở trẻ cha mẹ cần biết

12/06/2022

Các mẫu tủ quần áo trẻ em độc lạ được ưa chuộng nhất hiện nay

10/06/2022
Cách bảo quản thực phẩm hiệu quả an toàn

Cách bảo quản thực phẩm hiệu quả an toàn

07/06/2022
Cách dạy con tập trung hiệu quả nhất

Cách dạy con tập trung hiệu quả nhất

02/06/2022
Phương pháp EASY là gì? Phương pháp easy có tốt không?

Phương pháp EASY là gì? Phương pháp easy có tốt không?

28/05/2022
Đồ chơi bằng gỗ – sự lựa chọn sáng suốt của mẹ

Đồ chơi bằng gỗ – sự lựa chọn sáng suốt của mẹ

28/05/2022
Cách chăm sóc trẻ bị sốt phát ban an toàn nhất

Cách chăm sóc trẻ bị sốt phát ban an toàn nhất

23/05/2022
Mẹo đối phó với dị ứng chất tẩy hiệu quả

Mẹo đối phó với dị ứng chất tẩy hiệu quả

18/05/2022
K’thy Baby – Giải pháp dinh dưỡng cho trẻ từ công nghệ sinh học.

K’thy Baby – Giải pháp dinh dưỡng cho trẻ từ công nghệ sinh học.

16/05/2022
Cách dạy con nghe lời cha mẹ cần lưu ý

Cách dạy con nghe lời cha mẹ cần lưu ý

13/05/2022
Cách dạ̣y bé tập nói hiệu quả tại nhà

Cách dạ̣y bé tập nói hiệu quả tại nhà

08/05/2022

Giới thiệu

Kenhthieunhi.vn share về các vấn đề xoay quanh trẻ em dành cho các bé thiếu nhi và các bậc phụ huynh. Những kiến thức, tin giải trí dành cho bé và gia đình.

Chuyên mục

  • Blog
  • Cho phụ huynh
  • Chưa được phân loại
  • Giải trí
  • Học tập
  • Kỹ năng
  • Sức khỏe
  • Tâm lý
  • Vui chơi

Bài viết mới

  • Mẹo giặt quần áo cho trẻ sơ sinh mẹ cần lưu ý
  • Tã lót tái sử dụng là gì? Cách giặt tã lót tái sử dụng
  • Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh

Copyright 2019 © Thiết kế bởi ATPMedia

  • Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh

Copyright 2019 © Thiết kế bởi ATPMedia