• Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh
  • Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh
Trang Chủ Cho phụ huynh

Tắm nắng cho bé an toàn hiệu quả đúng cách

ContentATP Bởi ContentATP
08/10/2020
Trong Cho phụ huynh, Sức khỏe
0
20190808 044157 708742 20190723 083510 991.max 1800x1800 1

Tắm nắng cho bé là phương pháp tự nhiên giúp cơ thể bé làm ra vitamin D – dưỡng chất quan trọng giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu. Nhưng trong tia nắng cũng tồn tại nhiều yếu tố có hại với làn da, nhất là da trẻ nhỏ. Mẹ hãy theo dõi nội dung sau đây để cùng tìm và phân tích làm thế nào để  phơi nắng cho bé một cách an toàn và hiệu quả?

Table of Contents

  • Tắm nắng cho bé sơ sinh vào buổi sáng
  • Tắm nắng cho bé sơ sinh vào buổi chiều
  • Thời gian không để trẻ tiếp cận với ánh nắng
  • Chú ý tắm nắng đúng cách
  • Lời kết

Tắm nắng cho bé sơ sinh vào buổi sáng

Khoảng 1-2 tuần sau khi sinh, trẻ đã có thể được cho tắm nắng nhằm giúp cơ thể tổng hợp vitamin D từ sữa mẹ.

Từ 6 giờ đến trước 9 giờ sáng là khoảng thời gian ánh nắng dịu nhẹ, tia hồng ngoại và tia cực tím từ mặt trời khá yếu, thích hợp để đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.

Thời gian rõ ràng còn tùy thuộc vào vị trí địa lý và các mùa của năm, chẳng hạn như:

  • Mùa hè: Nắng sẽ lên sớm hơn và gay gắt hơn, tốt nhất phụ huynh nên tranh thủ cho bé tắm nắng trước 7h sáng để tránh tác hại của tia cực tím lên làn da non nớt của trẻ.
    Khoảng 6-7h sáng là thời gian lý tưởng khi mặt trời vừa mọc lên những tia nắng đầu tiên, sau đó không được bế bé ra ngoài nữa.
  • Mùa thu: Trời se lạnh nên có thể tắm nắng muộn hơn thời gian trên, nhưng vẫn không được trễ hơn 9h sáng.

Mùa đông: Điều kiện thời tiết lúc này thường nhiều mây, khí hậu lạnh, mặt trời lên muộn và ánh nắng yếu. vì vậy, bố mẹ nên đợi đến khi thời tiết ấm hơn mới bế bé ra tắm nắng.

Tắm nắng cho bé sơ sinh vào buổi chiều

Có nhiều trường hợp bố mẹ bận đi làm hoặc vì một nguyên nhân nào đó không thể tắm nắng cho con vào buổi sáng.

Vì thế câu hỏi thắc mắc nên tắm nắng cho bé sơ sinh lúc mấy giờ chiều cũng được nhiều người chú ý. Phụ huynh vẫn có thể cho bé tắm nắng vào buổi chiều sau 16 giờ, khi ánh nắng đã yếu và dịu đi.

Thời gian không để trẻ tiếp cận với ánh nắng

Nên tắm nắng cho bé sơ sinh lúc mấy giờ?

Bố mẹ nên ghi nhớ một số lưu ý về thời gian để tắm nắng cho bé sơ sinh đúng cách mà không gây thương tổn da cũng như khiến bé dễ mắc bệnh, bao gồm:

  • Khoảng thời gian sau 9h sáng đến khi ánh nắng chiều còn mạnh: Lúc này tia cực tím từ mặt trời xảy ra nhiều nhất, tuyệt đối không cho bé phơi nắng hay thậm chí là tiếp cận với ánh nắng.
  • Tắm biển dưới ánh nắng gắt: không chỉ với những em bé sơ sinh mà cả trẻ nhỏ dưới 8-9 tuổi cũng không được chơi đùa dưới ánh nắng quá gay gắt, đặc biệt khi đi biển để phòng tránh một số căn bệnh nguy hại.
  • Những ngày nắng nóng quá oi bức: Phụ huynh nên hạn chế cho con tắm nắng vào lúc này để hạn chế rủi ro mất nước do bé sẽ bị đổ nhiều mồ hôi.
  • Những ngày thời tiết quá lạnh: trái lại, khi nhiệt độ hạ thấp hay khi trời nhiều gió, em bé sơ sinh cũng không quan trọng tắm nắng nhằm ưu tiên cam kết sức khỏe.
  • Khi thời tiết giao mùa: Vào thời điểm này, khí hậu biến đổi thất thường dễ khiến bé bị bệnh, do đó cha mẹ không nên bế bé ra ngoài tắm nắng.

Chú ý tắm nắng đúng cách

Nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ?

Ngoài quan tâm đến thời gian nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ trong ngày, phụ huynh cũng có thể tham khảo một số hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách sau đây:

  • Em bé sau sinh 1 đến 2 tuần đã có thể khởi đầu tắm nắng mỗi ngày.
  • Ban đầu chỉ nên cho trẻ phơi nắng khoảng 10 phút, sau đó tăng dần lên. thế nhưng, cả trẻ sơ sinh lẫn trẻ nhỏ đều không nên tắm nắng quá 20 phút một lần.
  •  Tắm nắng  cần yên tĩnh, sạch sẽ, thoáng mát, trong lành, tránh gió lùa và khói bụi.
  • Hạn chế để ánh nắng chiếu thẳng trước mặt, vào mắt hoặc đầu của bé vì có nguy cơ ảnh hưởng đến não.
  • Tia nắng mặt trời phải chiếu trực tiếp lên da của bé thì mới phát huy tác dụng, do đó nên cởi bỏ quần áo cho bé khi tắm và không phơi nắng qua cửa kính.
  • Để nắng chiếu lên hai chân, sau đấy từ từ cho bé nhận ánh nắng từ phía sau lưng.
  • Khi bé bị ốm hoặc khi trời lạnh nên ngừng tắm nắng, nếu vẫn muốn tiếp tục cần phải cho bé mặc kín, chỉ để lộ phần bắp chân, đùi và cánh tay.
  • Lau khô mồ hôi và cho bé uống một tí nước bổ sung sau khi tắm nắng.

Lời kết

Tắm nắng mang lại đa lợi ích cho em bé sơ sinh, quan trọng là trong việc phòng tránh bệnh còi xương và biến dạng xương. Công đoạn bế bé phơi nắng trông có vẻ đơn giản nhưng để tắm nắng cho bé sơ sinh hợp lý đòi hỏi các ông bố bà mẹ phải nắm rõ một vài nguyên tắc ít ra. Nếu như đã biết được cách tắm nắng hiệu quả. Hãy thực hiện ngay từ hôm nay để luôn có 1 sức khỏe tốt. Chúc bố mẹ chăm sóc con thật khỏa mạnh, hộ trợ trẻ phát triển toàn diện ngay từ nhỏ.

Xem thêm:

TRỊ HĂM TÃ CHO BÉ HIỆU QUẢ AN TOÀN TỐT NHẤT 2020

Nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh lúc mấy giờ?


Thu Phượng – Tổng hợp, chỉnh sửa 
(Nguồn tham khảo: soyte, eva, vinmec)

Tags: đôngtắm nắng cho bétắm nắng đúng cách cho người lớntắm nắng tiếng anhtắm nắng trẻ sơ sinh bao lâutắm nắng trẻ sơ sinh mùa
Bài Viết Trước

[ĐÁNH GIÁ] Grow Colostrum Step 1: sữa non tốt nhất cho bé năm 2020

Bài Viết Tiếp Theo

Những trò chơi đơn giản giúp trẻ phát triển trí não

Bài Viết Tiếp Theo
Nhung Loai Choi Giup Tu Choi Ma Khong Can Den 1 1

Những trò chơi đơn giản giúp trẻ phát triển trí não

Bài Viết Mới

5 trường mầm non ở đường Đồng Văn Cống và lân cận chất lượng

5 trường mầm non ở đường Đồng Văn Cống và lân cận chất lượng

15/02/2023
15 cách dạy con tự lập, thỏa sức tự tin

15 cách dạy con tự lập, thỏa sức tự tin

08/02/2023
Top 15 mẹo trị ho cho bé hiệu quả

Top 15 mẹo trị ho cho bé hiệu quả

03/02/2023
Top 14 cách giúp tăng sức đề kháng cho trẻ

Top 14 cách giúp tăng sức đề kháng cho trẻ

29/01/2023
Nguyên nhân và giải pháp cho trẻ em biếng ăn

Nguyên nhân và giải pháp cho trẻ em biếng ăn

24/01/2023
Top 7 sữa tăng chiều cao cho bé được ưa chuộng nhất

Top 7 sữa tăng chiều cao cho bé được ưa chuộng nhất

19/01/2023
Lý do bạn nên đặt may áo thun đồng phục giá rẻ tại Áo Thun Sài Gòn

Lý do bạn nên đặt may áo thun đồng phục giá rẻ tại Áo Thun Sài Gòn

19/01/2023
Tầm quan trọng của việc giáo dục giới tính ở trẻ

Tầm quan trọng của việc giáo dục giới tính ở trẻ

14/01/2023
Những môn thể thao dành cho bé giúp tăng trưởng chiều cao

Những môn thể thao dành cho bé giúp tăng trưởng chiều cao

09/01/2023
Các bước dạy bé đi xe đạp đơn giản

Các bước dạy bé đi xe đạp đơn giản

04/01/2023
Cách dạy bé cách dùng đũa đạt hiệu quả tốt nhất

Cách dạy bé cách dùng đũa đạt hiệu quả tốt nhất

29/12/2022
Những bài hát thiếu nhi mang nhiều kí ức tuổi thơ

Những bài hát thiếu nhi mang nhiều kí ức tuổi thơ

24/12/2022
Top 10 cuốn sách hay cho thiếu nhi nên đọc  

Top 10 cuốn sách hay cho thiếu nhi nên đọc  

07/01/2023
Top 8 đồ chơi robot trẻ em bán chạy nhất

Top 8 đồ chơi robot trẻ em bán chạy nhất

14/12/2022
Tổng hợp các công chúa hoạt hình Disney

Tổng hợp các công chúa hoạt hình Disney

09/12/2022

Giới thiệu

Kenhthieunhi.vn share về các vấn đề xoay quanh trẻ em dành cho các bé thiếu nhi và các bậc phụ huynh. Những kiến thức, tin giải trí dành cho bé và gia đình.

Chuyên mục

  • Blog
  • Cho phụ huynh
  • Chưa được phân loại
  • Giải trí
  • Học tập
  • Kỹ năng
  • Năng khiếu
  • Sức khỏe
  • Tâm lý
  • Vui chơi

Liên kết

Máy massage toàn thân
  • Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh

Copyright 2019 © Thiết kế bởi ATPMedia

  • Trang chủ
  • Học tập
  • Giải trí
  • Vui chơi
  • Sức khỏe
  • Năng khiếu
  • Tâm lý
  • Blog
  • Cho phụ huynh

Copyright 2019 © Thiết kế bởi ATPMedia