Phương pháp ăn dặm blw là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều về chủ đề phương pháp ăn dặm blw Trong bài viết này, kenhthieunhi.vn sẽ viết bài viết Phương pháp ăn dặm blw? Lợi ích của phương pháp ăn dặm blw.
Table of Contents
Phương pháp ăn dặm blw là gì?
cách ăn dặm BLW (Baby Led Weaning) hay cách ăn dặm do bé tự quyết định là một định nghĩa mới, nghĩa là em bé được khuyến khích ăn dặm bên cạnh việc bú sữa, và em bé có thể được quyền quyết định ăn gì ngay từ đầu.
Từ Weaning trong cách ăn dặm BLW có nghĩa gì?
trước tiên chúng ta nên làm rõ chữ weaning nghĩa là gì. Ở một vài nước như Úc, Mỹ, New Zealand, weaning nghĩa là cai sữa hay dứt sữa. nhưng nếu là ở Anh thì weaning có nghĩa là ăn dặm. Trong bài này, chữ weaning sẽ mang nghĩa ăn dặm.
Phương pháp ăn dặm BLW do bé tự quyết định là gì?
BLW có nghĩa là em bé được khuyến khích ăn dặm bên cạnh việc bú sữa. Chế độ ăn của bé cực kì cần sữa cho tới tối thiểu 6 tháng tuổi. Trong suốt thời thơ ấu cũng giống như trưởng thành, sữa và các thực phẩm từ sữa vẫn là thành phần đặc biệt trong chế độ dinh dưỡng con người.
Một nguyên lý nữa của BLW là em bé sẽ được quyền quyết định ăn gì ngay từ đầu. có thể thay vì cho bé ăn từng muỗng thực phẩm mềm và nhuyễn thì theo BLW bạn sẽ cho bé nhiều sự xác định hơn là “thức ăn em bé”.
So sánh: giải pháp ăn dặm kiểu Nhật
Lợi ích của ăn dặm BLW
không ít người tin rằng BLW là các tự nhiên hơn để bắt đầu cho bé ăn dặm (Tham khảo: Cho bé ăn dặm ra sao?). Em bé được lựa chọn ăn gì, ăn ra sao và bé chịu trách nhiệm làm chủ mọi việc chứ không phải phụ huynh. Bé cũng sẽ có khả năng tăng trưởng các kỹ năng cũng như bộ máy tiêu hoá của bé. Như vậy, giải pháp ăn dặm BLW là một sự tiến triển tự nhiên kết hợp ăn uống với các mốc phát triển của bé. Vào khoảng 6 tháng tuổi bé tiếp tục tự ngồi được, với đồ, nắm bắt đồ, đưa đồ ăn vào miệng cũng giống như tiếp tục nhai nuốt được. Cũng không kém đặc biệt là năng lực phối hợp tay và mắt phát triển hợp lý cho để thực hiện BLW.
Một ích lợi khác của ăn dặm BLW là cho phép nhận xét sự trưởng thành và phát triển của chính bé. Phụ huynh chỉ sắp đặt Tất cả mọi thứ xung quanh để bé chọn lựa những gì bé thích hơn là bị áp đặt toàn bộ. BLW thích hợp với cả những bé yêu thích tự ăn và những bé chưa hứng thú bắt đầu ăn dặm như trẻ cùng lứa.
một số chuyên gia sức khoẻ tin rằng BLW là một giải pháp tích cực để bé tập ăn. Khi bé được làm chủ những gì bé ăn và ăn bao nhiêu thì bé cũng sẽ tự dừng ăn khi cảm thấy no nê thích thú. Việc này sẽ giúp bé không ăn quá nhiều, tránh mối nguy hại béo phì về sau.
Những người ủng hộ cách ăn dặm BLW cũng tin rằng khi bé được tự ăn, bé sẽ biết tự chọn đồ ăn nào mà mong muốn dinh dưỡng cơ thể bé đang cần. Khi cha mẹ can thiệp vào bằng cách cố đút cho bé ăn thì sẽ có thể thiếu chất cho bé.
Bạn sẽ bắt đầu cho bé ăn dặm theo BLW như thế nào?
bạn nên tiếp tục bằng việc lưu ý coi bé đã chuẩn bị và sẵn sàng ăn dặm chưa. điều này cực kì quan trọng và tự bé sẽ cho bạn biết khi nào bé sẵn sàng:
- Tự ngồi dựa lưng trên ghế cao của bé.
- Tỏ ra hứng thú với những gì cả nhà đang ăn, nghịch muỗng nĩa, làm bộ đút ăn và làm bộ nhai.
- Không thoả mãn với chế độ ăn chỉ có sữa. Đói nhanh và đòi ăn liên tục hơn.
- Biết đưa thực phẩm vào miệng và nhai. Cho đến khi bé hết phản xạ phun và bé có thế nuốt các thực phẩm khác chứ không đơn thuần chỉ là sữa nữa.
Liệu con của bạn có ăn được liền lập tức?
Thường là không, cho dù bé tiếp tục bằng phương pháp ăn dặm BLW thường sở hữu xu hướng ăn tốt hơn và yêu thích khám phá việc ăn uống, nhưng các bé vẫn cần thực hành và tăng trưởng từ từ. đa số bé cần bắt đầu bằng việc tập với tới thực phẩm và bốc đồ ăn đưa vào miệng. Lúc đầu có khả năng hơi hỗn loạn nhưng khi bé liên kết được với thức ăn thì Mọi thứ sẽ đâu ra đó. nhưng trong lúc thực hành, tự bé sẽ học được kỹ năng tự ăn.
bạn cần thử và tập khá là nhiều trong giai đoạn đầu của BLW, nên quan trọng là cần kiên nhẫn. cũng giống như các kỹ năng khác, giai đoạn chuyển tiếp cần sự rèn luyện khá nhiều. Phụ huynh không cần quá tập trung vào kết quả như là bé ăn được bao nhiêu, thay vào đó có thể tận hưởng niềm vui thích thú trong giai đoạn này.
Bé đói thì bé sẽ ăn và khi bé được tạo cơ hội tự ăn thì bé sẽ làm rất khả quan.
Nột số người tin rằng các bé bú sữa mẹ sẽ thích ứng với BLW đơn giản hơn các bé bú bình. có khả năng do 2 lý do sau:
- đầu tiên là do động tác mút sữa ở các bé bú sữa mẹ giúp bé có nhiều cơ hội tập nhai hơn là bú bình.
- nguyên nhân thứ 2 là vì sữa mẹ thơm và có vẻ ngon hơn do tùy thuộc chế độ ăn của mẹ chứ không có vị cố định như sữa phương pháp. do đó, bé bú sữa mẹ sẽ có vị giác tốt hơn với đồ ăn dặm.
cho dù là lý thuyết này có được chứng minh đúng hay không thì vẫn có những phụ huynh cho bé bú bình và họ có thể cảm nhận thấy có lỗi với sự xác định này.
một số bé không hào hứng với việc ăn và nhai cho đến khi bé mọc vài chiếc răng. quá trình mọc răng này sẽ xuất hiện bất cứ lúc nào từ 6 tháng tuổi trở đi. Bé chẳng rõ nhai bằng răng cho nên bạn hãy để bé có cơ hội để rèn luyện Điều này.
Xem thêm Hướng dẫn cách pha bột ăn dặm không bị vón cục dành cho bé
Khi bé tiếp tục ăn dặm BLW:
- tiếp tục với tìm thức ăn.
- Đưa thức ăn ngang mặt.
- Ném và làm rơi đồ ăn khi bé đang cố gắng tập đưa thức ăn vào miệng.
- Nghịch thực phẩm, bốc và chuyền đồ ăn giữa các ngón tay.
- Làm rơi đồ ăn xuống sàn, vò đồ ăn trong tay, lên tóc, mắt, mũi miệng.
- Ngậm, liếm, nhai toàn bộ những gì ăn vào để khám phá là chính.
- Nhả đồ ăn hoặc ngậm ở 2 bên má. Cũng có thể ăn ngấu nghiến không do dự.
- thu thập tay bịt miệng giả vờ như sắp ói.
- Quay mặt đi và không hào hứng nữa.
- Nhìn đồ ăn một bí quyết chán chường rồi nhìn mẹ tìm kiếm sự đảm bảo
Những điều cốt yếu khi BLW
thức ăn dặm chỉ là một phần trong chế độ ăn của bé và không thay hoàn toàn sữa mẹ hoặc sữa phương pháp được. Sữa luôn thiết yếu cho chế độ ăn hàng ngày của bé trong 12 tháng đầu đời. nếu như bé không chịu uống sữa nữa mà thích ăn dặm hơn thì bạn cần phải giảm số lượng và số lần ăn dặm của bé lại.
Hãy cứ bình tâm nhé. một trong những ích lợi chính của BLW là giảm bớt căng thẳng cho việc chọn lựa, chuẩn bị và cho bé ăn dặm. cách này cho phép phụ huynh tập trung ngắm con mình đang tự khám phá thực phẩm và tự ăn thay vì cứ phải lo lắng theo sát bé.
Nếu như con bạn mắc nghẹn thì sao?
bạn nên ở cạnh và quan sát bé liên tục trong bữa ăn. mặc dù bé cưng của bạn có thể tự cho rằng bé quá thông minh và sẽ tự ăn 1 mình được nhưng bé chẳng rõ cái gì an toàn và cái gì nguy hiểm đâu. Mọi thứ đều có khả năng bị bé cho vào miệng.
thức ăn có thể mềm và nhỏ vừa phải để bé cầm và nhai được trước khi nuốt. Khi đồ ăn quá nhỏ và cứng bé sẽ bị nghẹn hoặc sặc vào phổi. Dù là rất ít gặp nhưng cha mẹ nào cũng lo sợ chuyện này cả.
Lời khuyên chung là nghẹn thì cực kì im lặng còn nôn thì không. có thể nếu bé nôn thì có khả năng rất thông thường. một số bé bị phản xạ trào ngược nặng có thể bé cần tập và tiếp cận đồ ăn nhiều hơn để giảm tình trạng này. nếu như con bạn bị như vậy thì xu thế thường gặp là cứ cho bé ăn thức ăn mềm và nghiền nát mãi. tuy nhiên nếu như không để bé thử điều chỉnh dần thì bạn đang tránh khả năng tập nhai của bé. Mà Việc này thì rất quan trọng vì liên quan đến sự tăng trưởng ngôn ngữ và khả năng nói của bé.
- Cắt nhỏ đồ ăn thành khối vừa ăn. Hình chữ nhật dài sẽ giúp bé dễ bốc thực phẩm hơn.
- Nấu những đồ ăn bé có khả năng cầm giữa ngón cái và ngón trỏ.
- Chia thực phẩm trong khẩu phần của bạn cho bé và chú ý bí quyết thể hiện của bé với chuyện ăn uống chứ không đơn thuần là thức ăn.
- Chọn chiếc ghế ăn dễ lau chùi và di chuyển. Ghế có thể di chuyển từ bếp ra phòng khách hay ban công hay ra vườn sẽ làm Mọi thứ đơn giản hơn.
- Bạn có thể cho bé uống một ngụm nước để bé có khả năng nhai đồ ăn dễ hơn. Chọn cốc hút nước có tay cầm cho bé khi ăn.
- Chuẩn bị tinh thần là bé sẽ không yêu thích ăn vào lần đầu tiên. Chuyện này rất thông thường ở tuổi này và trọng điểm là do sự nghi ngờ của bé vào những thứ mới mẻ.
Xem thêm Các món ăn cho bé 3 tuổi giúp bé ăn nhiều và đẩy đủ dinh dưỡng
Bạn cần phải cho bé ăn gì?
Bất cứ thứ gì. nhưng để dễ dàng bạn cần phải chọn các món rau củ như cà rốt, dưa leo, bông cải, bắp cải. Bạn có thể nấu hoặc hấp nhưng chỉ nên vừa chín tới để rau củ còn hình dạng, làm giảm để nát. Rau củ khá dễ tiêu hoá và lại nhiều màu sắc có thể dễ kích thích bé thèm ăn.
Bạn có khả năng cho bé uống nước trái cây như xoài, chuối, kiwi và cam. tuy vậy bạn cần phải nhớ là dù các chất xơ mềm cũng có khả năng khó nhai cho bé.
Gạo ngũ cốc vẫn là nguồn dinh dưỡng có thành quả vì chứa nhiều sắt và dễ tiêu hoá. tuy nhiên những người ủng hộ BLW thì cho rằng chỉ nên ăn bằng muỗng lúc nào bạn không giúp bé học cách tự ăn được. Bạn có thể đưa muỗng cho bé để bé tự múc ngũ cốc để trên khay cũng được.
Thịt mềm nên được cắt thành miếng nhỏ, nếu cắt miếng lớn để bé nhấm nháp cũng là ý hay. Thịt trắng và thịt đỏ đều có không hề ít sắt.
hạn chế để bé phá đồ ăn khi bé không còn hứng thú ăn tiếp. Vì Việc này có thể tác động việc bé hứng thú tự ăn vào các bữa ăn sau. nếu đã chọn BLW thì bạn cần phải theo sát cách để bé quen với bí quyết ăn này.
Nhà khoa học nói gì?
Có vẻ những bé theo BLW thì ăn ít hơn những bé được đút trong giai đoạn này. điều này cũng hiển nhiên thôi. tuy nhiên chuyện này có làm bé thiếu chất không thì vẫn chưa được chứng minh. Có điều càng về sau thì đa phần các bé theo BLW bắt kịp bé cùng lứa và sau vài tháng thì bé có thể ăn nhiều hơn và đầy đủ hơn.
Nguồn https://www.huggies.com.vn