Bà bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì là một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều về chủ đề bà bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì. Trong bài viết này, kenhthieunhi.vn sẽ viết bài viết Bà bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì để tốt cho cả bé và mẹ.
Table of Contents
Vì sao nên uống sữa bầu ngay từ giai đoạn đầu thai kỳ ?
có rất nhiều chiết suất kể rằng trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ sẽ có ảnh hưởng rất lớn tới chu trình mang thai cũng như sự phát triển của bé sau này.
thêm nữa, ở giai đoạn đầu các mẹ bầu cực kì dễ nghén, việc ăn uống cũng trở nên khó khăn vì thế họ luôn phải được cung cấp chất dinh dưỡng từ sữa bột một cách phong phú nhằm để bảo đảm đủ chất để nuôi dưỡng thai nhi được khỏe khoắn.
Sữa bầu thành lập là một cách được coi là tốt đẹp nhất giúp các mẹ bầu thoát được khỏi việc lo âu khi cơ thể bức xúc lại với những thực phẩm thường ngày. Việc cung cấp sữa bầu sẽ giúp cơ thể mẹ bầu giản đơn dung nạp các dưỡng chất một cách đầy đủ, hợp lý nhất. Điều đấy giúp thai nhi phát triển tốt nhất, không gây hại và luôn khỏe khoắn nhất.
Sữa bầu cũng là mặt hàng giúp bổ sung đầy đủ các khoáng chất không thể thiếu như Canxi, Kali, Selen, acid folic…Đây là những khoáng chất khó tìm thấy trong các đồ ăn ăn hằng ngày. tuy nhiên các khoáng chất này lại đóng vai trò đặc biệt trong việc giúp thai nhi khỏe khoắn, làm giảm các dị tật có thể vướng phải cho thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ.
vì sao nên uống sữa bầu ngay từ giai đoạn đầu thai kỳ ?
Xem thêm Phương pháp ăn dặm blw? Lợi ích của phương pháp ăn dặm blw
Những mục tiêu để xác định sữa bầu tối ưu.
Để có khả năng lựa chọn được cho mình một dòng sản phẩm sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt, các mẹ luôn phải lưu ý tới những tiêu chí sau:
Chọn sữa có hệ dinh dưỡng đầy đủ nhất.
Điểm đầu tiên khi dùng sữa bầu đó chủ đạo là nhằm mang tới cho thai nhi hệ dinh dưỡng tối ưu.
trong suốt chặng đường mang thai bà bầu cần phải được bổ sung đầy đủ tất cả các dưỡng chất từ vitamin đến các khoáng chất, axit…
do đó khi sữa cho bà bầu 3 tháng đầu hãy chú ý đến thành phần dinh dưỡng có ở trong sữa nhất là các vi chất, khoáng chất, vitamin nhằm đem tới chế độ dinh dưỡng tối ưu giúp thai nhi khỏe khoắn.
Sữa bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu cũng được coi là là một sản phẩm chuyên biệt, bởi chúng cần có thành phần, phương pháp sản xuất riêng nhằm chiều lòng mong muốn của giai đoạn này. Để có thể lựa chọn loại sữa tốt nhất, bạn phải cần chú ý những điểm sau đây:
Chọn sữa bầu chuyên biệt.
Để đem tới hiệu quả tốt nhất trong việc bổ sung phong phú các chất dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai thì các bà bầu hãy chọn cho mình sản phẩm chuyên biệt chỉ dành cho bà bầu. điều này giúp hệ dinh dưỡng được bổ sung một cách phong phú và đạt kết quả cao nhất.
Những mục tiêu lựa chọn sữa bầu tối ưu.
Xem thêm Trẻ sơ sinh có nên cho uống nước không? Uống như thế nào mới đúng cách?
Chọn sữa bầu có axit folic và các dưỡng chất bổ não.
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu được coi là tốt nhất khi trong sữa có chứa axit folic- đây là thành phần axit quan trọng trong việc giúp đỡ hình thành các dây thần kinh và nhằm giúp làm giảm được tình trạng bị dị tật não ở thai nhi trong giai đoạn đầu của thai kỳ. chính vì thế các mặt hàng sữa cho bà bầu 3 tháng đầu điều nên có chứa thành phần này nhằm phát huy hiệu quả cao nhất.
Sữa bầu cũng cần phải chứa các dưỡng chất bổ não như Omega, DHA, Taurin, Choiline. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng sự thông minh của trẻ còn tùy thuộc khá là nhiều vào giai đoạn tăng trưởng của bé ở trong bào thai. Do vậy, mong muốn con bạn thông minh, nhanh nhẹn thì hãy chọn và cung cấp cho con những dưỡng chất bổ dưỡng cho não ngay từ khi bạn đang mang bầu.
ngoài ra các axit, các chất bổ não còn giúp mẹ bầu giảm bớt đi sự căng thẳng, stress, mang đến giấc ngủ sâu hơn giúp có sức khỏe tốt hơn trong quá trình mang thai.
Chọn sữa bầu có hệ dinh dưỡng phong phú.
Sữa bầu là sản phẩm dinh dưỡng vì thế khi lựa chọn cần để ý đến các yếu tố như thành phần dinh dưỡng, giá trị dinh dưỡng mà sữa mang lại là điều thiết yếu. Hãy chọn sản phẩm có đầy đủ hệ dinh dưỡng, các khoáng chất, viatmin bên cạnh đó còn chứa chất đạm, đường, béo một cách thích hợp và phong phú nhất.
Chọn sữa bầu dễ tiêu hóa.
Hãy chọn cho các bà bầu các sản phẩm sữa cho bà bầu 3 tháng đầu có chứa các thành phần như chất xơ tự nhiên FOS, các enzym tiêu hóa nhằm đem tới năng lực tiêu hóa nhanh nhất và làm giảm được sự táo bón.
Chọn sữa có độ ngọt vừa phải.
Giai đoạn đầu thai kỳ mẹ bầu thường rất dễ nghén, hay nôn do mùi vị chính vì thế chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu có độ ngọt vừa phải không gây cảm xúc ngấy khi uống và cũng hạn chế được bệnh tiểu đường thai kỳ dễ gặp trong lúc mang thai.
Những mục tiêu chọn lựa sữa bầu tối ưu.
Top 9 loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tối ưu
Sau đây Học viện mẹ bầu sẽ trao cho các nàng top 9 loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất. Mà các mẹ bầu nên xem xét thêm để đưa rõ ra sự chọn lựa hợp nhất.
Sữa Morinaga cho bà bầu của Nhật
Sữa Morinaga cho bà bầu của Nhật
Sữa Morinaga cho bà bầu của Nhật được sản xuất bởi doanh nghiệp Nhật Morinaga Milk Industry Co., Ltd. Bột sữa mịn, thơm, uống vào mát, và đặc biệt là không để lại dị ứng hay làm cho mẹ bầu bị táo bón.
Sữa Morinaga cho bà bầu của Nhật không để lại tăng cân cho mẹ bầu vì chất béo chứa trong sữa không nhiều, và là những chất béo lành mạnh. Vì dòng sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu có đặc điểm đấy là tập trung dinh dưỡng vào cho thai nhi khỏe khoắn.
Hàm lượng chất dinh dưỡng cao giúp ngăn ngừa được một số nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng của thai kỳ. ví dụ bệnh tiểu đường, nhiễm trùng thai kỳ, một vài bệnh về đường ruột,…
Lượng đường trong bột sữa này thấp, giúp mẹ bầu đơn giản hấp thu và tiêu hóa, vì thế không bị đầy bụng hay buồn nôn,gây ngấy ngán,…
Sữa bầu Mori-mama hiện có nhiều vị độc đáo để các mẹ bầu xác định như trà xanh, cà phê, trà sữa… Sữa cực kì dễ uống và dễ pha. Do sữa được đóng gói vào các túi nhỏ đem tới sự dễ dàng sử dụng và các mẹ có thể mang theo bất cứ nơi nào để uống.
Giá tham khảo: 230.000 đồng/ hộp 216 gram.
Sữa Meiji Mama của Nhật cho bà bầu của Nhật
Sữa Meiji Mama của Nhật
Sữa Meiji Mama của Nhật nhằm giúp bổ sung được canxi và khoáng chất xuất sắc bà bầu trong thời kỳ 3 tháng đầu mang thai.
Sữa Meiji Mama của Nhật có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nhằm bảo đảm cung cấp được DHA, axit folic, sắt, canxi, vitamin,…một bí quyết phong phú giúp cho mẹ bầu khỏe khoắn để nuôi dưỡng thai nhi.
Sữa Meiji Mama của Nhật có vị nhạt nên sữa khá dễ uống. Với một vài mẹ bầu bị ốm nghén nhiều trong thời kỳ 3 tháng đầu mà không hợp vị sữa của Meiji Mama thì nên đổi sữa, vì nó dễ gây buồn nôn.
Giá tham khảo: 200.000 đồng/ hộp 350 gram.
Sữa Nutifood Nuti IQ Mum Gold xuất xứ nước ta
Sữa Nutifood Nuti IQ Mum Gold
Sữa Nutifood Nuti IQ Mum Gold là mặt hàng của Viet Nam – Nutifood.
Sữa Nutifood Nuti IQ Mum Gold cho bà bầu được sản xuất và quản lý của công nghệ mới nhất IQMax. Với sự tích hợp các chất dinh dưỡng cần thiết nhất giúp cho giai đoạn săn sóc thai kỳ ở 3 tháng đầu.
Sữa Nutifood Nuti IQ Mum Gold tự tin bổ sung phong phú các hàm lượng DHA, axit folic, Cholin, Omega-3, Omega-6,…dồi dào cho các mẹ đang mang bầu.
Sữa có vị rất dễ uống, ngọt nhẹ chứ không hề có cảm giác gắt cổ. Bột sữa được hòa tan đều, uống vào sẽ mát người, nhẹ dịu giống như sữa tươi vậy.
Giá tham khảo: 170.000 đồng/ hộp 900 gram.
Sữa Similac IQ Mom dành cho bà bầu của Mỹ
Sữa Similac IQ Mom
Sữa Similac IQ Mom được đánh giá là một trong những sữa dành cho bà bầu ngoại có vị ngon, dễ uống nhất. Sữa Similac IQ Mom được sản xuất bởi hãng Abbott Hoa Kỳ.
Sữa Similac IQ Mom có chứa hàm lượng dưỡng chất cao, nhất là chứa đến 24 loại vitamin quan trọng, cộng với các khoáng chất cần thiết như canxi, đạm, DHA, prebiotics,…do đó giúp tăng trưởng được não bộ thai nhi và bảo vệ sức khỏe bà mẹ mang thai.
Axit folic có trong sữa Similac IQ Mom cực kì nhiều. đây là thành phần mà các dòng sữa dùng cho bà bầu 3 tháng đầu luôn có nhằm phục vụ cho mong muốn dinh dưỡng của bà bầu trong thai kỳ.
Sữa Similac IQ Mom có vị ngọt nhẹ, không gắt, không gây ngấy và cực kì dễ uống.
so sánh với các dòng sữa bầu khác thì sữa Similac IQ Mom hơi khó tan. có thể trước khi uống các mẹ cần khuấy đều, uống ngay một khi pha, hạn chế để nguội dễ bị đóng váng sữa ở trên bề mặt.
Giá tham khảo: 200.000 đồng/ hộp 400 gram
Sữa bầu Anmum Materna của New Zealand
Sữa bầu Anmum Materna
Các mẹ khi có chiến lược mang thai, thì nên uống sữa bầu Anmum Materna trước đó là 3 tháng, như vậy thì sẽ hấp thu được nhiều chất folate, giúp thai nhi khỏe khoắn và mang lại sự cứng cáp hơn từ giai đoạn tạo ra thai nhi.
Sữa bầu Anmum Materna sẽ giúp tăng trưởng tất cả các mặt thai nhi cả về thần kinh, trí não, công việc của thị giác và năng lực lưu tâm.
giúp giữ gìn cho sức khỏe mẹ bầu, cũng giống như ngăn ngừa được một số bệnh lý cho thai phụ khi mang thai, như không đủ máu, loãng xương, rối loạn đường tiêu hóa,…
Giá tham khảo: 170.000 đồng/hộp 400 gram.
Sữa XO cho bà bầu của Hàn Quốc
Sữa XO cho bà bầu
Sữa XO cho bà bầu biết rõ xuất xứ được thực hiện từ sữa tươi nguyên chất đã được qua khử trùng và ứng dụng công nghệ đóng gói khí Ni-tơ nhằm bảo lưu được phong phú dinh dưỡng, hương vị thơm mát thuần khiết nhất của sữa đến cho người tiêu dùng.
Thành phần dinh dưỡng của sữa dồi dào, giúp xây dựng nền tảng sức khỏe tốt nhất cho mẹ bầu suốt chu trình thai kỳ. cùng lúc đó còn giúp đề phòng được trạng thái không đủ máu, loãng xương, táo bón của các bà mẹ khi mang thai. Làm tăng cường được khả năng miễn dịch và ứng phó đối với các tác động từ môi trường nhiễm khuẩn ở bên ngoài.
Hàm lượng đường có trong sữa xo cho bà bầu thấp do đó không làm mẹ bầu tăng cân.
Theo nhận xét chung, thì sữa XO cho bà bầu là sữa ngoại nhập có hương vị thơm ngon và dễ uống nhất trong các kiểu.
Bột sữa có vị ngọt vừa phải, không để lại ngán hay gây buồn nôn. tuy nhiên, sữa có mùi hơi bị tanh so với sữa bầu khác, nhưng lại không quá ngọt, cũng không quá nhạt.
Giá tham khảo: 220.000 đồng/ hộp 400 gram.
Sữa bầu Dielac Mama Gold cho bà bầu của nước ta
Sữa bầu Dielac Mama Gold
Sữa bầu Dielac Mama Gold cho bà bầu là sản phẩm sữa do Vinamilk sản xuất, được cam kết khâu tiệt trùng kỹ càng và vệ sinh an toàn thức ăn cho người tiêu dùng.
Sữa bầu Dielac Mama Gold cho bà bầu giúp gia tăng được hàm lượng dinh dưỡng thêm 30% DHA, 15% Canxi và 60% Vitamin D3 nhằm chăm sóc thai kỳ và mẹ bầu trở thành khỏe khoắn.
Sữa bầu Dielac Mama Gold cho bà bầu có hương thơm vani dịu nhẹ tuy nhiên sữa lại không gây ra cảm giác béo và ngấy. đa số mẹ bầu đều có khả năng hấp thụ được.
Giá tham khảo: 240.000 đồng/ hộp 900 gram.
Sữa Friso cho bà bầu dòng Gold Mum của Hà Lan
Sữa Friso cho bà bầu dòng Gold Mum
Sữa Friso cho bà bầu dòng Gold Mum có xuất xứ từ quốc gia Hà Lan. Friso Gold Mum có được một phương pháp sữa độc đáo, nhằm giúp tăng cường được dưỡng chất tốt nhất cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi.
phương pháp sữa tối tân có sự tích hợp nhiều dưỡng chất mới như Synbiotics, probiotics, nucleotides,…do đó giúp mẹ bầu tăng cường được khả năng miễn dịch và sức đề kháng một cách mang lại hiệu quả. hơn nữa, hệ tiêu hóa và đường ruột của mẹ bầu cũng được bảo vệ và hoạt động tốt hơn., không gây táo bón.
Sữa Friso cho bà bầu dòng Gold Mum có sự kết hợp giữa DHA và AA giúp thai nhi làm tốt được năng lực thị giác hơn. Khi sinh ra, con bạn sẽ có được được đôi mắt khỏe khoắn, sáng ngời.
Bột sữa có vị cực kì dễ uống, ít ngọt và rất mát. so với Similac IQ Mom thì sữa bầu Friso lại dễ uống hơn.
Giá tham khảo: 200.000 đồng/ hộp 400 gram.
Sữa EnfaMama cho bà bầu dòng Mama A+ của Mỹ
Sữa EnfaMama cho bà bầu dòng Mama A+
Sữa EnfaMama cho bà bầu dòng Mama A+ là sản phẩm đến từ Mead Johnson Hoa Kỳ. Sữa EnfaMama cho bà bầu dòng Mama A+ có mức giá không vượt quá mức cho phép, dù sữa là hàng ngoại nhập, thích hợp với thu nhập trung bình của người dân Việt.
Sữa EnfaMama cho bà bầu dòng Mama A+ tích hợp phong phú các dinh dưỡng, nhất là các chất như: vitamin và khoáng chất như sắt, canxi. do đó, s ữa EnfaMama cho bà bầu dòng Mama A+ là dòng sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu được Bộ Y Tế khuyến nghị các mẹ bầu nên sử dụng.
Sữa EnfaMama cho bà bầu dòng Mama A+ có 2 hương vani và socola. có thể hợp với khẩu vị của các mẹ bầu Việt.
Giá tham khảo: 210.000 đồng/ hộp 400 gram.
Uống sữa cho bà bầu 3 tháng hằng ngày bao nhiêu là tốt?
Trong các sản phẩm sữa bột dùng cho bà bầu, có hàm lượng dinh dưỡng đều rất cao. đặc biệt là thành phần DHA, Axit folic – nhằm giúp hoàn thiện được khả năng tăng trưởng về trí não, thần kinh của thai nhi và lẫn cả trẻ sơ sinh một khi chào đời bú sữa mẹ. thêm nữa, các khoáng chất như canxi, magie, sắt,…còn có tính năng giúp mẹ bầu phòng ngừa được những bệnh lý thường gặp trong thời kỳ mang thai.
hằng ngày, các mẹ chỉ cần uống khoảng 2 ly sữa cho bà bầu 3 tháng đầu để hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất.
chính vì thế, cơ thể phái đẹp mang thai luôn phải bổ sung đầy đủ và thật nhiều các thành phần dinh dưỡng này ở trong 3 tháng đầu thai kỳ. Có như vậy, thì mới tạo được nền tảng sức khỏe vững chắc cho thai nhi hơn 9 tháng nuôi dưỡng bé yêu ở trong bụng, và chu trình “vượt cạn” thành công.
Theo đấy, trong giai đoạn tam cá nguyệt là 3 tháng đầu, mẹ bầu luôn phải bổ sung sữa bột khoảng 2 ly mỗi ngày. Để pha được 1 ly sữa, thì các mẹ nên dùng 4 muỗng bột gạt ngang hòa với khoảng 180ml nước ấm. Các mẹ có khả năng uống sữa vào bất cứ lúc nào trong ngày.
tuy vậy, cần lưu ý là không nên uống trước các bữa ăn chính, và tối trước khi đi ngủ, vì như vậy sẽ dẫn tới cảm giác no khó ngủ, khó có thể hấp thu được các món ăn dinh dưỡng khác.
Uống sữa cho bà bầu 3 tháng mỗi ngày bao nhiêu là tốt?
Kết luận
Trên đây là các kiểu sữa cho bà bầu 3 tháng, được Bộ Y Tế khuyến cáo dành cho phái đẹp mang thai uống vào giai đoạn chăm sóc ban đầu cho thai kỳ. Mỗi loại sẽ có xuất xứ, nhãn hiệu khác nhau, gồm có có cả hàng ngoại nhập và trong nước.
thế nên, mà mặt hàng sẽ có các giá tiền khác nhau, dao động từ 215.000 – 480.000 đồng. cùng lúc đó, các kiểu sữa cho bà bầu 3 tháng cũng có hương vị, độ ngọt, béo không giống nhau, mặc dù hàm lượng các chất dinh dưỡng vẫn cam kết chất lượng.
phụ thuộc vào thông tin khá cụ thể mà Học viện mẹ bầu đã bổ sung, cũng như tùy theo từng khẩu vị, sở yêu thích cũng như túi tiền của mình, mà các bầu đã có khả năng đơn giản hơn trong việc chọn lựa loại sữa cho mình trong thời kỳ mang thai. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái để chuẩn bị thật tốt cho kỳ vượt cạn đang ở phía trước nhé.
Nguồn https://softskillsinstitution.com
